сон


Смарт будильник на Xiaomi (Redmi), что это и как использовать

Смарт будильник на Xiaomi (Redmi), что это и как использовать

Объясняю, что такое смарт будильник на Xiaomi (Redmi), почему его лучше использовать на браслете Mi Band 7, а не просто установить приложение на телефон.

Фитнес-браслет с умным будильником определяющий фазы сна

Фитнес-браслет с умным будильником определяющий фазы сна

Объясняю, как браслет, определяющий фазы сна, может стать умным будильником на примере Xiaomi Mi Band 7. Как установить умный будильник на браслете для лёгкого пробуждения.

Mi Band 7 быстро разряжается, как увеличить время работы

Mi Band 7 быстро разряжается, как увеличить время работы

Показываю, какие настройки отключить, если Mi Band 7 быстро разряжается, в этими параметрами браслет будет работать до 10 дней минимум.

Xiaomi Mi Band 7: отслеживание сна, его фаз, дневной сон и настройка браслета

Xiaomi Mi Band 7: отслеживание сна, его фаз, дневной сон и настройка браслета

Объясняю, почему важно следить за сном с помощью Xiaomi Smart Band 7, выявлять фазы сна, которые нарушены и исправлять это для эффективного отдыха и здоровья.

Ночной режим на Xiaomi (Redmi): как включить и отключить

Ночной режим на Xiaomi (Redmi): как включить и отключить

Рассказываю, для чего создан ночной режим на Xiaomi (Redmi), как его включить, настроить и отключить при необходимости. Ночной режим хорошо помогает здоровью.

Xiaomi Mi Band 6 сон: настройка, мониторинг, дневной сон, фазы сна

Xiaomi Mi Band 6 сон: настройка, мониторинг, дневной сон, фазы сна

Объясняю как настроить мониторинг сна на Mi Band 6, как посмотреть фазы сна, качество сна и качество дыхания во время сна в приложении Mi Fit.

Как настроить мониторинг сна в Xiaomi Mi Band 5 и как правильно читать график измерений фаз сна

Как настроить мониторинг сна в Xiaomi Mi Band 5 и как правильно читать график измерений фаз сна

Фитнес-бреслет Xiaomi Mi Band 5 ведёт мониторинг сна, выделяя все основных 5 стадий и строя понятный график, изучая который возможно значительно улучшить качество жизни.