Очень долго поклонники бренда Xiaomi ждали, когда же в линейку фитнес-браслетов Mi Band вернут функцию умного будильника, которая была в первом поколении, но потом по непонятным причинам бесследно исчезла.
И вот на нашей улице праздник, теперь официально Mi Band 7 поддерживает функцию интеллектуального будильника, её возможно настроить через Zepp Life и просыпаться по утрам в наилучшее время.
Почему функция умного будильника важна на Mi Band 7
Не секрет, что все современные фитнес-браслеты умеют не только измерять количество пройденных шагов, сожжённых калорий и показывать время, но и определять качество сна, точно отделяя его фазы друг от друга.
Делают они это с помощью акселерометра, который встроен в браслет, а также на основании наблюдения за сердцебиением, а в новых моделях, как Mi Band 7, добавляя к этим наблюдением уровень концентрации кислорода в крови.
Используя эти данные Mi Band 7 точно определяет текущую фазу сна: медленную и быструю.
Медленная фаза сна даёт организму максимум восстановления, расслабления, все процессы регенерации наиболее активно проходят именно в медленную фазу. Если человека разбудить в момент медленной фазы сна, даже если он спал продолжительное время, он будет чувствовать себя уставшим, словно спать и не ложился.
И напротив, существует быстрая фаза сна, когда активность мозга очень напоминает активность во время бодрствования, и, если разбудить человека в эту фазу, он проснётся гораздо легче и будет чувствовать себя отдохнувшим.
Конечно, это справедливо для тех случаев, когда человек в общей сложности спал хотя бы 7 часов. Если вы легли спать несколько часов назад, даже если разбудить в быструю фазу сна, отдохнувшим вы себя вряд ли ощутите.
Тем не менее, если смотреть на долгую перспективу, и предположить, что каждое утро просыпаясь по будильнику на работу вас будет будить Mi Band 7 с помощью умного алгоритма будильника именно в быструю фазу, в целом вы будете ощущать себя гораздо лучше, свежее и энергичнее.
Как настроить умный будильник на Mi Band 7
Умный будильник настраивается через приложение Zepp Life (бывший Mi Fit) на синхронизированным с браслетом телефоне.
Идея заключается в том, что если вам нужно проснуться самое позднее в 7 часов утра, Mi Smart Band 7 за 30 минут до этого момента постарается разбудить вас так, чтобы вы были в быстрой фазе сна.
Он может разбудить вас за 10 минут до 7 часов, или за 20, не удивляйтесь, просто он с помощью датчиков определил, что вам лучше встать сейчас, чем ровно в 7 часов, когда эффект от сна окажется минимальным и отдохнувшим вы себя чувствовать не будете.
Вам лучше доверится умному будильнику на Mi Band 7, встать раньше намеченного времени, но зато вы будете чувствовать себя куда лучше, и на работу пойдёте с хорошим настроением.
Итак, для настройки запустите Zepp Life, в нижнем правом углу нажмите на иконку «Профиль», а затем в разделе «Мои устройства» выберите Xiaomi Smart Band 7.
После этого пролистайте список настроек вниз, пока не увидите раздел «Настройки приложения», где нужно выбрать «Будильник».
В нижней панели нажмите на «Плюс», чтобы добавить будильник.
Выберите время, и не забудьте включить переключатель «Будильник», именно эта функция активирует умный будильник и гаджет постарается разбудить вас в наилучшее время.
Понаблюдайте за своим самочувствием во время пробуждения в следующие несколько дней, когда будет работать умным будильник, уверен, что просыпаться вам станет легче.
Привет, меня зовут Тимур. Я с детства увлекался компьютерами и IT-Индустрией, мне это нравится, это моя страсть. Последние несколько лет глубоко увлёкся компанией Xiaomi: идеологией, техникой и уникальным подходом к взрывному росту бизнеса. Владею многими гаджетами Xiaomi и делюсь опытом их использования, но главное - решением проблем и казусов, возникающих при неожиданных обстоятельствах, на страницах сайта mi-check.ru
Не подключается Band 7 pro к программе Zepp Life, версия для России (глобальная)
Только к Mi Fitness, а там доступно тольк отслеживание фаз сна, умный будильник недоступен. Что можно сделать в таком случае?
Добрый день, посмотрите вот эту статью. Там говорится о другом гаджете от Xiaomi, но не беспокойтесь, методы исправления ошибки идентичны.
На Pro версии присутствует эта функция?