В пару с фитнес-браслетом Mi Band рекомендуется использовать приложение Zepp Life, которое контролирует компания Xiaomi.
В нём накапливаются все данные, которые собирает о вас Mi Band, и что важнее – делаются выводы о вашем текущем положении здоровья, нужно ли вам на что-то обратить внимание или показатели находятся в рамках нормы.
К этим же параметрам относится и оценка тела, но тут есть нюанс – без специальных умных весов от Xiaomi эта оценка будет неполной и носить очень приблизительный характер.
Но если купить умные весы Mi Smart Scale, которые синхронизируются по Bluetooth с телефоном и приложением Zepp Life, вы получите совершенно иной уровень оценки тела и его общего состояния.
Я пользуюсь весами уже больше года и могу сказать, что они отлично подходят для ежедневного наблюдения за здоровьем.
Какие параметры при оценке тела показывает Zepp Life и весы Mi Smart Scale
Сразу отвечу на вопрос о том, откуда весы получают столь большое количество показателей для оценки тела. В верхней площадке, куда следует вставать ногами, мы видим четыре металлических круга, которые является проводниками электрического тока.
Когда вы встаёте на весы, загорается индикатор, который сигнализирует о начале измерения. В течении пяти секунд через металлические площадки через ваше тело будет пропущен ток с разной частотой и силой. Не переживайте, вы его совершенно не почувствуете, но его будет достаточно, чтобы весы оценили то, насколько полученный сигнал изменился относительно испущенного и на основании разницы этих сигналов весы делают выводы о вашем состоянии.
В описании весов производителем заявлено, что они дают погрешность до 10% при неблагоприятных условиях. Понятно, что с такой точностью медицинские выводы делать бесполезно, они не будут соответствовать реальности.
А вот для бытового использования этого вполне хватит.
Предположим, что вы решили заняться спортом, или хотя бы решили изменить питание на более здоровое и хотите оценить ваше тело в течении месяца, как и что в нём поменяется.
Для такой цели весы Xiaomi подходят отлично, они покажут прогресс вашего изменения.
Всего Zepp Life оценит тело по десяти показателям:
- Общая оценка тела
- Вес
- Процентное содержание жира в организме
- Вода в организме
- Уровень основного обмена веществ
- Уровень висцерального жира
- Индекс массы тела
- Массу мышц
- Костную массу
- Процентное содержание белка в организме
Все эти параметры оцениваются каждый раз, когда вы встаёте на весы и в приложении указывается их динамика.
Поэтому я рекомендую использовать этот комплекс для того, чтобы оценивать себя в процессе работы над телом на длительных временных интервалах, чтобы наглядно видеть прогресс и получать от этого удовольствие и желание продолжать движение.
Привет, меня зовут Тимур. Я с детства увлекался компьютерами и IT-Индустрией, мне это нравится, это моя страсть. Последние несколько лет глубоко увлёкся компанией Xiaomi: идеологией, техникой и уникальным подходом к взрывному росту бизнеса. Владею многими гаджетами Xiaomi и делюсь опытом их использования, но главное - решением проблем и казусов, возникающих при неожиданных обстоятельствах, на страницах сайта mi-check.ru
