Музыка будильника очень важна, её нужно выбирать внимательно, ведь утро должно быть добрым, а не похожим на тревогу вызывающую дополнительный стресс.
Рекомендуется выбирать спокойную музыку для будильника, но одновременно такую, чтобы она была заметна даже если вы всё ещё находитесь в дрёме.
Выбор резкой и звонкой мелодии может надолго вызвать ассоциации с неприятным ранним пробуждением.
Помню, когда я в юном возрасте отдыхал в летнем детском лагере, у вожатых был простой, эффективный, но крайне раздражающий приём – они в 7 часов утра выставляли на улице огромные колонки и включали одну из самых бодрых и резких песен группы «Иванушки International». К концу первой недели моего пребывания там я возненавидел эту песню всей душой, и утром просыпался за несколько минут до её начала, при этом вздрагивая каждый раз, когда она начинала играть.
Поэтому я не рекомендую использовать чрезмерно оптимистично громкую и резкую музыку для будильника.
Важность выбора музыки для будильника
Звук будильника оказывает большое влияние на наше настроение и эмоции. Например, если мы используем громкий и неприятный звук, мы можем начать свой день с раздражения и стресса. Но если используем мелодию, которая нравится, начнём свой день с позитивным настроением.
Кроме того, выбор мелодии для будильника может повлиять на наш циркадный ритм.
Также, выбор музыки для будильника может помочь эффективнее использовать время пробуждения. Например, если мы выберем мелодию, которая начинается тихо и постепенно нарастает по громкости, мы можем постепенно просыпаться и подготовиться к дню, не ощущая резкого перехода из глубокого сна в состояние бодрости.
Как поменять музыку на Xiaomi на будильнике
Откройте общие настройки телефона, найдите пункт «Звук и вибрация».
Нас интересует плитка «Будильник».
Откроется меню с выбором источника музыки, если вы хотите использовать заранее подготовленные разработчиками варианты, нажмите на строку «Предустановленные мелодии».
Снова выбирайте вариант «Будильник».
Вы увидите список музыки, которую специально написали разработчики Xiaomi, послушайте их, и ту, которая понравится больше всего оставьте активной.
Если вы хотите для будильника поставить песню, которую самостоятельно загрузили в память телефона, то следует выбрать меню «Выбор мелодии на устройстве».
После чего выбрать источник, для простоты выбирайте «Музыка».
Вы увидите те песни, которые смогла определить система при сканировании памяти, отметьте нужный трек галочкой и подтвердите выбор нажав на кнопку «Ок».